打呼嚕又稱打鼾，是一種常見的睡眠現象。其發生可能與多種因素有關，如肥胖、氣道結構異常、鼻部疾病、咽部疾病、不良生活習慣等。治療方法包括一般治療、藥物治療、器械治療和手術治療等。 1.肥胖：體重過重會導致頸部脂肪堆積，壓迫氣道。應通過合理飲食和適量運動來控制體重。 2.氣道結構異常：如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等，可能需要手術矯正。 3.鼻部疾病：鼻炎、鼻竇炎等會引起鼻腔阻塞，導致打鼾。可使用鼻用糖皮質激素（如糠酸莫米松鼻噴霧劑）、抗組胺藥（如氯雷他定）等藥物治療。 4.咽部疾病：扁桃體肥大、腺樣體肥大等，必要時需手術切除。 5.不良生活習慣：長期飲酒、吸煙、過度勞累等也可能引發打鼾。應改變這些不良習慣。 打呼嚕雖然常見，但不應忽視。患者應及時就醫，明確病因，并在醫生的指導下選擇合適的治療方法。同時，保持良好的生活習慣有助于改善癥狀。

鼾癥隨著年齡的增加會越來越嚴重，特別是在40歲以后，對其的身體都會有影響，特別是對心血管影響特別大。易誘發高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。夜間呼吸暫停時間超過120秒極易在凌晨發生猝死。鼾癥成人發病的因素比較多，臨床以肥胖人群多見。成人發病與腺樣體的關系不大，因為這個時候腺樣體都萎縮掉了。但成人也有解剖結構的異常，多是上氣道狹窄堵塞引起。狹窄堵塞原因也多樣，如鼻中隔偏曲，鼻息肉，肥厚性鼻炎，變應性鼻炎，鼻腔各種良性或惡性腫瘤;鼻咽部閉鎖或狹窄，扁桃體肥大，懸雍垂過長或肥大，咽部腫瘤，喉麻痹，下頜畸形等等。發病原因比較復雜。