你好，預(yù)防癌癥可以從飲食上著手。有很多抗癌食品是常見的，例如魚，黃豆，五谷雜糧，含維生素C的食物，紅色蔬果，茶和紅酒，富含葉酸的蔬菜等等。高脂肪與高熱量的飲食與癌癥發(fā)生呈正相關(guān)，一定要注意含有這些物質(zhì)的食物的攝取。

你好，1)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙限酒。吸煙，世界衛(wèi)生組織預(yù)言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3;其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質(zhì)，長期吸煙喝酒的人，極易導(dǎo)致酸性體質(zhì)。2)不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質(zhì)的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)。

預(yù)防腸癌最主要的是要注意飲食習(xí)慣，以晚餐為例：　　1.晚餐不過飽　　如果長期晚餐過飽，反復(fù)刺激胰島素大量分泌，往往會造成胰島素β細胞負擔(dān)加重，進而衰竭，誘發(fā)糖尿病。同時晚餐過飽，必然有部分蛋白質(zhì)不能消化吸收，在腸道細菌的作用下，會產(chǎn)生有毒物質(zhì)，加之睡眠時腸蠕動減慢，相對延長了這些物質(zhì)在腸道的停留時間，有可能促進大腸癌的發(fā)生。　　2.晚餐不過甜　　白糖經(jīng)消化分解為果糖與葡萄糖，被人體吸收后分別轉(zhuǎn)變成能量與脂肪，由于運動能抑制胰島素分泌，對白糖轉(zhuǎn)換成脂肪也有抑制作用。所以攝取白糖后立即運動，就可抑制血液中中性脂肪濃度長高。而攝取白糖后立刻休息，結(jié)果則相反，久而久之會令人發(fā)胖。　　3.晚餐不過葷　　醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，晚餐經(jīng)常吃葷食的人比經(jīng)常吃素食的人，血脂高三四倍。　　患高血脂、高血壓的人，如果晚餐經(jīng)常吃葷，等于火上澆油。晚餐經(jīng)常攝入過多的熱量，易引起膽固醇增高，而過多的膽固醇堆積在血管壁上，久了就會誘發(fā)動脈硬化和冠心病。　　另外，如果是腸癌高危人群，如（家族有腸癌史，有大腸息肉史，肥胖者，老年者），都是比常人更需要注意，平時多吃抗癌果蔬，如紅薯、花菜、藍莓、獼猴桃等，還要注意營養(yǎng)，適時進補，增加自身免疫力，可根據(jù)自身情況服用含量為16%左右的人參精華提取物人參皂苷Rh2（護命素）減少罹患腸癌的危險。

積極防治直腸息肉、肛瘺、肛裂、潰瘍性大腸炎及慢性腸道炎癥的刺激;對多發(fā)性息肉、乳頭狀息肉，一旦診斷明確應(yīng)早期手術(shù)切除，以減少癌變的機會。飲食宜多樣化，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不偏食，不挑食，不要長期食用高脂肪、高蛋白飲食，經(jīng)常吃些含有維生素和纖維素的新鮮蔬菜，可能對預(yù)防癌癥有重要作用。

你好，誘發(fā)直腸癌發(fā)病的因素主要有：遺傳因素，飲食因素，腺瘤癌變，長期患有腸病等。直腸癌的預(yù)防，可據(jù)上述因素來進行針對性的預(yù)防措施。比如在飲食上注意葷素結(jié)合，保持定期的體檢，盡早發(fā)現(xiàn)腸部異常癥狀，并第一時間進行治療，防止癌變等等。除此之外，有家族遺傳史，或者有不健康飲食生活習(xí)慣的人群，可以通過服用一些能提高免疫力