這個沒有具體的要求!!一般來說一周2到3次都可以年輕的話可以增加注意勞逸結合

您好這主要看個人體質只要是在自己的正常生理承受范圍就可平時注意營養

你好朋友,根據你的提問,容易腎虛的,應該需要克制的.希望對你有幫助.祝您及家人身體健康.

你好啊,根據你的敘述,你的身體很好啊建議你還是要節制一下自己比較好啊,人都有個疲勞的時候,要修身養性,才能長久,建議一周最好不要超過2-3此啊,根據你的年齡來看!以上是對“一星期做愛幾次最好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

古有“人年二十者,四日一泄,三十者八日一泄,四十者十六日一泄,五十者二十日一泄,六十年者閉精勿泄”.健康壯年男女性交時間可間隔短一些,一周二至三次性交次數可根據夫妻雙方性交后的自覺癥狀來選擇,如性交后精神飽滿,精力充沛,精神愉快,活潑輕松,不感疲勞,無其他不適感,說明性交次數適宜.若性交后感精神不振,心神恍惚,疲乏無力,腰膝酸軟,心悸心慌,食欲不佳等不適癥狀,說明性生活過度,應加以節制,此時應停止性生活一段時間,等精力和體力恢復好后,再有規律地過性生活,但也有極個別人婚后性交次數頻繁,雙方精力充沛,無特殊不適,甚至一夜多次性交才能滿足,這稱為重復性交,但也應以性交后第二天不感疲乏為原則.重復性交時,第二次的持續時間往往較長,排出精液較少.有些男性射精過早,未滿足女性性欲,采用此法進行補救.總之,對每個人來說,性交頻度因人而異,但不能過度,若縱欲過度,不僅會出現不適癥狀,影響日常工作,還會損害身體,日久造成大腦皮層對性興奮抑制,出現勃起障礙,不射精等.