腸胃炎后緊張引起植物神經功能紊亂一年多，這種情況較為常見。可能與心理因素、神經調節失衡、生活習慣、炎癥影響及個體體質有關。 1.心理因素：長期的緊張、焦慮等不良情緒會影響神經系統的正常功能，導致植物神經紊亂。應學會調節情緒，如通過冥想、深呼吸等方式放松。 2.神經調節失衡：腸胃炎可能影響神經遞質的分泌和傳遞，造成神經調節紊亂。可適當補充維生素 B 族，如維生素 B1、B6、B12 等，有助于營養神經。 3.生活習慣：不規律的作息、缺乏運動、飲食不均衡等都可能加重病情。保持規律作息，適量運動，如慢跑、瑜伽，均衡飲食，多吃蔬菜水果。 4.炎癥影響：腸胃炎引起的炎癥反應可能對神經系統產生持續刺激。可在醫生指導下使用抗炎藥物，如阿司匹林、布洛芬等，但需注意藥物不良反應。 5.個體體質：每個人的神經系統敏感度和調節能力不同。體質較弱的人可能更容易出現植物神經紊亂，要注意增強體質，可考慮服用一些增強免疫力的藥物，如玉屏風顆粒。 總之，腸胃炎后緊張引起的植物神經功能紊亂需要綜合調理。保持良好的心態和生活習慣至關重要，必要時應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

你的這種情況考慮胃腸功能紊亂，建議去正規醫院詳查再治療。治療要規律，全程，切不可癥狀緩解就不治療。平時生活飲食要規律，勿暴飲暴食，調暢情志，避免過度疲勞。可以有一些固定的戶外活動，適當參加體育鍛煉。