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            70 歲老人糖尿病心臟病且三高肥胖飲食咋調(diào)整

            心臟病

            糖尿病心臟病又三高的老年人飲食該怎么辦70來歲較胖又糖尿病又心臟病還三高自身對飲食的控制意識不強偏愛吃忌口的東西希望尋求些簡便方法曾經(jīng)治療情況和效果:不清楚

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

              吳志全 主治醫(yī)師

              河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

              二級甲等

              兒科

              對于患有糖尿病、心臟病且三高又肥胖的 70 歲老人,飲食調(diào)整至關(guān)重要。需控制總熱量、均衡營養(yǎng)、低鹽低脂低糖、規(guī)律進(jìn)餐、避免刺激性食物等。 1. 控制總熱量:根據(jù)老人的身體活動水平、體重等計算每日所需熱量,避免攝入過多導(dǎo)致體重增加。 2. 均衡營養(yǎng):保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。增加蔬菜、水果攝入,適量攝入瘦肉、魚類、蛋類。 3. 低鹽飲食:每日鹽攝入量應(yīng)控制在 5 克以下,避免食用咸菜、腌制品等高鹽食物,以防加重高血壓。 4. 低脂飲食:減少動物脂肪、油炸食品攝入,選擇橄欖油、玉米油等富含不飽和脂肪酸的油脂。 5. 低糖飲食:嚴(yán)格控制糖分?jǐn)z入,避免甜食、含糖飲料,主食可適當(dāng)增加粗糧比例。 6. 規(guī)律進(jìn)餐:定時定量,避免暴飲暴食,有助于穩(wěn)定血糖和血壓。 7. 避免刺激性食物:如辛辣食物、酒精等,以免刺激心臟和血管。 總之,飲食調(diào)整是一個長期的過程,需要老人和家屬共同努力,逐漸養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,有助于控制病情,提高生活質(zhì)量。

              2025-02-16 13:14
            就醫(yī)問藥

            針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

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            • 童健

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            余舸

            余舸 / 主治醫(yī)師

            擅長:對呼吸系統(tǒng)常見病、疑難病有深厚的理論基礎(chǔ)和扎實的診治經(jīng)驗;尤其對慢性阻塞性肺疾病、肺炎、肺氣腫、間質(zhì)性肺病、肺結(jié)節(jié)、支氣管哮喘、頑固性咳嗽、支氣管擴(kuò)張、塵肺等慢性呼吸疾病的診治有豐富的經(jīng)驗。

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            杏方紅

            杏方紅 / 主治醫(yī)師

            擅長:中醫(yī)診療慢阻肺、哮喘、慢性咳嗽、肺氣腫、支氣管炎、間質(zhì)性肺病、支氣管擴(kuò)張、肺結(jié)節(jié)等慢性呼吸系統(tǒng)疾病。尤其在運用中藥的膏劑、湯劑和經(jīng)皮透藥等多種方式治療呼吸系統(tǒng)疾病時有自己的獨到見解和秘方,通過內(nèi)在調(diào)理與外在養(yǎng)護(hù)相結(jié)合的方式,為患者提供更為全面且個性化的治療方案,實現(xiàn)扶正祛邪、防治疾病與促進(jìn)康復(fù)的綜合療效。

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            張景

            張景 / 醫(yī)師

            擅長:兒童呼吸系統(tǒng)疾病的診治。尤其對于兒童哮喘、肺炎、呼吸道感染、慢性支氣管炎、支氣管擴(kuò)張、過敏性鼻炎、過敏性咳嗽、慢性咳嗽、濕疹、營養(yǎng)不良、兒童康復(fù)等的臨床診治有著豐富的臨床經(jīng)驗。

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