頭痛可能導(dǎo)致血壓暫時(shí)升高，但僅通過幾次測(cè)量值不能確診高血壓。確診高血壓需綜合考慮多種因素，如測(cè)量次數(shù)、生活方式、家族病史、其他疾病影響等。 1. 測(cè)量次數(shù)：單次或短期內(nèi)的血壓升高不能確診，應(yīng)在不同日多次測(cè)量。 2. 生活方式：長期高鹽高脂飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、吸煙酗酒、精神壓力大等，都可能影響血壓。 3. 家族病史：若直系親屬中有高血壓患者，患病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。 4. 其他疾病：某些疾病如腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病等也可能引起繼發(fā)性高血壓。 5. 年齡因素：隨著年齡增長，血管彈性下降，血壓易升高。 綜上所述，僅根據(jù)您提供的信息不能確診高血壓。建議改善生活方式，定期測(cè)量血壓，如有必要，進(jìn)一步檢查以明確診斷。

明確診斷的高血壓患者，建議盡量的避免吸煙和飲酒。建議耐心治療，堅(jiān)持用藥，平穩(wěn)降壓，定期的復(fù)測(cè)血壓，指導(dǎo)治療！

一般建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動(dòng).如果有高血脂必須同時(shí)治療啊.否則降壓效果不好.在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥如：心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩(wěn).多吃些果蔬是有好處的.