鎖骨痛且伴有肩周炎和頸椎問題，治療效果不理想?？赡芘c炎癥刺激、肌肉緊張、神經受壓、不良姿勢、缺乏鍛煉等有關。 1.炎癥刺激：炎癥會導致局部疼痛，可通過物理治療如熱敷、超短波等緩解，促進血液循環，減輕炎癥。 2.肌肉緊張：長期的不良姿勢或過度勞累會使肌肉緊張，進行適當的肌肉拉伸和放松訓練，如瑜伽、普拉提等，有助于緩解疼痛。 3.神經受壓：頸椎問題可能壓迫神經，引發鎖骨疼痛。可嘗試中醫的針灸治療，刺激穴位，改善神經功能。 4.不良姿勢：糾正不良的坐姿和站姿，避免長時間低頭或仰頭，定時活動頸部和肩部。 5.缺乏鍛煉：加強肩部和頸部的鍛煉，如游泳、小燕飛等，增強肌肉力量，維持關節穩定。 總之，對于鎖骨痛及相關問題，需要綜合多種治療和調理方法。同時，建議定期復查，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。