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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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產后肥胖且頭發、全身油膩易掉發,可能與激素變化、飲食不當、睡眠不足、缺乏運動、心理壓力等因素有關。 1.激素變化:產后體內激素水平波動,可能影響新陳代謝和皮脂分泌,導致肥胖和油膩。 2.飲食不當:過多攝入高熱量、高脂肪、高糖食物,營養不均衡,加重身體負擔。 3.睡眠不足:影響身體的恢復和代謝,使得內分泌失調,增加肥胖和油膩風險。 4.缺乏運動:身體能量消耗減少,脂肪容易堆積,也會影響血液循環和代謝。 5.心理壓力:產后情緒不穩定,壓力大,可能引發內分泌紊亂,影響身體機能。 產后出現這些問題較為常見,不必過于焦慮。建議保持良好的生活習慣,合理飲食,保證充足睡眠,適度運動,調節心理狀態。若情況嚴重,應及時就醫。
2025-02-17 02:53
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回答4
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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您好,您說的這種情況,頭發愛出油和內分泌有關,也和平時的生活習慣有密不可分的關系的。頭發油膩的最好少吃帶油帶辣的食物.而且要天天洗,保持干凈.其實天天洗頭發,發質會變好的.一定要注意休息,要早睡覺,不能熬夜.當然更不能抽煙,和遠離煙的環境。tf
2015-12-21 18:19
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回答3
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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有可能是飲食不規律,或是吃了大量的油炸,辛辣的食物。過量食用這類食品會刺激皮膚,導致出油或毛孔粗大。不過也有可能是內分泌紊亂的問題!建議你多吃清淡的飲食,好好調理身體!
2015-12-21 17:23
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回答2
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好,這可能是你的懷孕的時候的飲食有關,過于油膩,導致脾胃失調,肝火旺你好,建議平時積極鍛煉身體,多喝水,可以吃點枸杞粥,必要時中藥調理。
2015-12-21 07:40
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回答1
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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你好!頭發油膩需要勤洗頭發,洗發間隔最好為2-5天,同時邊洗邊按摩,可以保持頭皮清潔,促進血液循環。不要頻繁地燙發、染發,每次燙發、染發之間最好能間隔半年左右。在飲食上也要做些調整,少吃油膩的食物就可以降低油脂分泌量,油脂類的食物不好消化,所以體內油脂會通過皮膚排出,于是臉上和頭發就易出油。另外,避免食用蔥、姜、辣椒等刺激性食物。
2015-12-21 06:42
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