輕度脂肪肝患者體檢后仍覺不適，可能與多種因素有關，如飲食未嚴格控制、缺乏運動、原有基礎疾病、心理因素、病情進展等。 1.飲食未嚴格控制：若未真正做到減少高脂食物攝入，控制飲酒，就可能影響病情恢復，導致不適。應嚴格遵循醫生建議，均衡飲食。 2.缺乏運動：運動量不足會使脂肪代謝緩慢，不利于脂肪肝的改善。建議每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑等。 3.原有基礎疾病：如患有糖尿病、高血脂等，會增加脂肪肝治療的難度。要積極治療基礎病，控制血糖、血脂水平。 4.心理因素：對疾病過度擔憂產生焦慮，可能加重身體的不適感。應保持良好心態，正確認識脂肪肝。 5.病情進展：盡管是輕度脂肪肝，也可能在未有效干預下有所加重。需定期復查，了解肝臟情況。 總之，輕度脂肪肝患者在注意飲食和生活方式調整的同時，要關注自身感受，如有持續或加重的不適，應及時就醫，進一步檢查和治療。

輕度脂肪肝的治療是多方面的，應針對病因，并根據病人的具體病情進行綜合治療，才能奏效。單純性脂肪肝是疾病的早期階段，如能早期發現、及時治療，是可以完全恢復正常的。脂肪肝分輕度、中度和重度，輕度脂肪肝是治療脂肪肝的最佳時期。旨日青緩釋茶就是在解決輕度脂肪肝的問題上效果比較顯著的一個產品。

我們認為：輕度脂肪肝的治療是多方面的，應針對病因，并根據病人的具體病情進行綜合治療，才能奏效。單純性脂肪肝是疾病的早期階段，如能早期發現、及時治療，是可以完全恢復正常的。脂肪肝分輕度、中度和重度，輕度脂肪肝是治療脂肪肝的最佳時期。旨日青緩釋茶就是在解決輕度脂肪肝的問題上效果比較顯著的一個產品。相對于常規的方式來說，旨日清更安全和有效，且操作起來更為方便。旨日青緩釋茶可在人體內合成糖蛋白，全面調節機體免疫機制，刺激機體產生內源性干擾素和肝細胞再生素，特有的印度秘方配合茶中的茶多酚可以迅速清除內脂堆積，疏通蛋白、脂肪排泌障礙，從而達到緩釋治療脂肪肝的目的。既然你問到了輕度脂肪肝的治療方式，那在此也介紹一下一般治療輕度脂肪肝的幾種方法吧。輕度脂肪肝如何治療：　一、運動治療：　　運動種類：脂肪肝的人主要選擇以鍛煉全身體力和耐力為目標的全身性低強度動態運動，也就是通常所說的有氧運動，比如慢跑、中快速步行、騎自行車、上下樓梯、爬坡、等。不過一般在都市生活的人群，連休息都是奢望，更別談抽出時間運動了。　　二、飲食治療：　　應該是叫做飲食輔助療法更為確切一些，飲食治療是大多數脂肪肝病人治療的基本方法，因為在飲食方面多多的注意，確實能暫時控制脂肪肝的惡化，但決不可過于依賴飲食，認為飲食可取代常規藥品。眾所周知，熱能的來源為食物中的蛋白質、脂肪和糖類，其需要量與年齡、性別和工種等因素有關。過高的熱能攝入可使人的體重增加、脂肪合成增多，從而加速肝臟細胞脂肪變性。因此，應該制定并堅持合理的飲食制度，瘦肉、魚類、蛋清及新鮮蔬菜等富含親脂性物質的膳食，高纖維類的食物有助于增加飽腹感及控制血糖和血脂，這對于因營養過剩引起的脂肪肝尤其重要。　三、茶療：到目前為止，尚無防治脂肪肝的有效藥物。一般常選用保護肝細胞、去脂藥物及抗氧化劑等，但應在醫生指導下正確選用，切不可濫用。目前最受專家推崇的就是健康茶療，旨日青緩釋茶可在人體內合成糖蛋白，全面調節機體免疫機制，刺激機體產生內源性干擾素和肝細胞再生素，特有的印度秘方配合茶中的茶多酚可以迅速清除內脂堆積，疏通蛋白、脂肪排泌障礙，從而達到緩釋治療脂肪肝的目的。

輕中度脂肪肝一般是不會有什么感覺的.根據你的情況,建議如下：1.電腦前工作40--60分鐘就活動數分鐘;2.不晚睡覺,不要過勞;3.飲食清淡有營養;4.堅持每天快走40分鐘;5.保持心情愉快;6.三個月檢查一次肝功能,半年檢查一次超聲波.做到了我相信你一定會健康快樂的.

脂肪肝和肥胖的道理是一樣的，是攝入的熱量大于消耗的熱量，多余的熱量以脂肪的形式儲存于皮下、肝臟等等部位造成的。要治療脂肪肝得從“入”和“出”這兩方面著手，入主要是飲食要清淡，少食油膩食物；出主要是運動。只要能管住嘴，邁開腿，就能控制住脂肪肝，才能換來健康體魄。輕度脂肪肝鍛煉就可以了，不需要治療。