腸胃病康復后想增肥，可從飲食調整、適當運動、規律作息、心理調節、藥物輔助等方面著手。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.飲食調整：增加優質蛋白的攝入，如雞肉、魚肉、蝦肉、牛奶、雞蛋等。多吃富含碳水化合物的食物，像米飯、面條、面包等。同時，保證蔬菜水果的攝入，以提供豐富的維生素和礦物質。
2.適當運動：進行適量的力量訓練，如俯臥撐、仰臥起坐、深蹲等，有助于增加肌肉量。運動還能促進腸胃蠕動，提高消化吸收能力。
3.規律作息：保證每天充足的睡眠，有利于身體的恢復和新陳代謝。養成固定的作息時間，避免熬夜。
4.心理調節：保持良好的心態，減少焦慮和壓力，避免因情緒問題影響食欲和消化。
5.藥物輔助：在醫生的指導下，可以服用一些有助于消化吸收的藥物，如多酶片、健胃消食片、雙歧桿菌四聯活菌片等。
增肥是一個需要長期堅持的過程，不能急于求成。要綜合運用上述方法，并根據個人的身體狀況進行調整。如果在增肥過程中出現不適，應及時就醫。

你好，如果原來有慢性胃腸炎，那么肯定是可以引起消化吸收不良，所以會出現體型瘦，建議多吃高蛋白食物，不要吃酸辣刺激性食物就可以了，

健康指導：建議您要少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會增加腸胃負擔，引起消化不良。可以把每天的進餐次數改為4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入，如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。

少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會增加腸胃負擔，引起消化不良。可以把每天的進餐次數改為4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入，如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。吃你想吃的東西，以促進提高食欲。于“增肥”計劃初期，可選取一些你想吃的菜系，以刺激久久處于委靡狀態的食欲。建議買幾本帶有精美圖片的特色菜譜，不斷變著花樣地做各種美食

健康指導：您好。只要是腸胃的消化和吸收功能沒有問題，那就在每天的飲食方面進行一定的調理。保證吃早餐。要吃一個雞蛋，補充優質蛋白。每天可以適當地增加一點瘦肉，魚肉和禽肉都可以。同時，蔬菜和水果的量，不能缺乏。保證足夠的營養成分，就很快可以胖起來。

您好，就您的情況考慮是腸胃炎造成的，建議服用補脾益腸丸、腸炎寧服用.治愈后平時再用香砂養胃丸和乳酸菌素片來調理一段時間。飲食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性飲料,多吃纖維性食物.多喝水.