五歲孩子矮不愛吃肉如何助長高
孩子五歲了比別的孩子矮點,吃飯不挑食,就?孩子五歲了比別的孩子矮點,吃飯不挑食,就是不愛吃肉,怎么辦?。讓孩子長高
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回答3
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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孩子五歲較同齡人矮,不愛吃肉,可能與營養攝入不均衡、睡眠不足、缺乏運動、遺傳因素、疾病影響等有關。 1. 營養攝入不均衡:肉中富含蛋白質、鐵等營養物質,孩子不愛吃肉易導致營養缺乏。可嘗試將肉做成肉丸、肉粥等增加其接受度,同時多吃雞蛋、牛奶、豆制品補充蛋白質。 2. 睡眠不足:生長激素在夜間分泌旺盛,孩子睡眠不足會影響生長。要保證每天充足且規律的睡眠,晚上早睡,創建安靜舒適的睡眠環境。 3. 缺乏運動:適當運動能刺激骨骼生長。鼓勵孩子多進行跳繩、游泳、籃球等運動。 4. 遺傳因素:若父母身高較矮,孩子可能受遺傳影響。但通過后天努力仍可改善,如加強營養和鍛煉。 5. 疾病影響:某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會影響身高。若孩子身高增長明顯異常,需及時就醫檢查。 總之,家長要關注孩子的飲食、睡眠、運動等方面,如有疑慮,及時帶孩子到正規醫院就診。
2025-02-16 18:59
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回答2
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好,這個建議你去醫院化驗一下,看看缺什么,祝健康。
2015-12-21 12:51
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回答1
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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孩子的長高建議可以通過合理的運動鍛煉來促進長高。建議你可以讓孩子每天早晨剛起床的時候練習跳高,這樣可以很好的促進長高,早晚喝杯牛奶,多在戶外活動,多曬曬太陽,這樣進行調理對于長高有很好的幫助。
2015-12-21 10:39
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