刮痧具有促進血液循環、緩解疼痛、調節新陳代謝、改善免疫功能、排出毒素等作用。 1.促進血液循環：刮痧能擴張毛細血管，增加血液流量，改善局部微循環，為組織提供更多的氧氣和營養物質。 2.緩解疼痛：通過刺激穴位和經絡，釋放內啡肽等神經遞質，減輕肌肉緊張和疼痛，如常見的頸肩腰腿痛。 3.調節新陳代謝：加速代謝產物的排出，促進細胞的新陳代謝，有助于維持身體的正常生理功能。 4.改善免疫功能：激發免疫系統，增強機體的抵抗力，預防和抵御疾病的侵襲。 5.排出毒素：促進體內廢物和毒素的排泄，減輕身體負擔，使身體更加清爽和健康。 總之，刮痧是一種傳統的中醫療法，對身體有多種益處，但需在專業人士指導下進行，且并非適用于所有人。如果身體存在嚴重疾病或特殊情況，應先咨詢醫生的意見。

可以調節局部氣血運行,改善陰陽狀態.

刮痧的作用主要是疏經通絡,消除疲勞.