大笑、哭或伸懶腰時肚臍左下方一寸處疼痛，可能是肌肉拉傷、腸道問題、泌尿系統異常、婦科疾病、疝氣等原因引起。 1.肌肉拉傷：突然的大幅度動作可能導致腹部肌肉過度拉伸或損傷，引起疼痛。一般通過休息、熱敷能緩解。 2.腸道問題：如腸炎、腸痙攣等，炎癥刺激或腸道痙攣可致疼痛，可能伴有腹瀉、腹脹。 3.泌尿系統異常：如輸尿管結石，結石移動刺激輸尿管壁會產生疼痛，常有血尿。 4.婦科疾病：女性患者可能是附件炎、卵巢囊腫等，炎癥或囊腫壓迫會引發疼痛。 5.疝氣：腹部薄弱處腹腔內容物突出，活動時易疼痛，局部可觸及腫塊。 總之，出現這種疼痛如果持續不緩解或加重，應及時就醫，進行相關檢查，如腹部 B 超、腸鏡等，以明確病因，對癥治療。

你好，根據你說的情況，有可能是由于腸系膜淋巴結發炎造成的疼痛。建議：應該到醫院進行檢查治療，可以使用頭孢類的消炎藥物進行治療，注意腹部的保暖避免受涼，也可以進行熱敷治療，注意減少辛辣刺激食物的攝入，不要吃太多生冷的食物。

這個考慮是局部軟組織如肌肉等損傷所致的，明確后對癥治療即可，日常合理飲食，注意休息，避免不良刺激，配合局部熱敷，按摩，疼痛嚴重可酌情應用安瑞克等緩解，具體應遵循臨床醫生指導，