后背肩部以下中間骨頭疼，可能是由肌肉勞損、脊柱疾病、筋膜炎、外傷、內臟疾病牽涉痛等引起。 1. 肌肉勞損：長時間保持不良坐姿或過度勞累，導致后背肌肉緊張、痙攣，產生疼痛。可通過休息、熱敷、按摩等緩解。 2. 脊柱疾病：如脊柱側彎、椎間盤突出等，壓迫神經，引起疼痛。需要進行影像學檢查，明確診斷，輕癥可保守治療，嚴重者可能需手術。 3. 筋膜炎：筋膜發生無菌性炎癥，多與勞累、受寒等有關。治療包括物理治療、藥物治療，如雙氯芬酸鈉、布洛芬、塞來昔布等。 4. 外傷：如磕碰、扭傷等，造成局部組織損傷。應先冷敷，后熱敷，疼痛明顯可服用止痛藥物，如洛索洛芬鈉。 5. 內臟疾病牽涉痛：某些內臟疾病，如膽囊炎、心臟病等，可能引起后背牽涉性疼痛。需針對原發疾病治療。 后背肩部以下中間骨頭疼的原因多樣，如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

根據你的描述的話可能是有肩周炎的表現的。建議你的話可以先進行保守的推拿治療后背疼痛應該連續進行按摩、紅外線照射等治療，最好連續治療一周。平時要注意不能久坐、受涼，要注意保暖，生活要規律，飲食要溫熱、易消化等。