飯后腹痛腹瀉持續約一年，可能是飲食因素、腸道疾病、胃部疾病、肝膽問題、內分泌紊亂等所致。 1.飲食因素：長期飲食不規律、暴飲暴食，或食用過多辛辣、油膩、生冷食物，會刺激胃腸道，引起腹痛腹瀉。 2.腸道疾病：如慢性腸炎、腸易激綜合征、腸道菌群失調等。慢性腸炎會導致腸道黏膜長期處于炎癥狀態；腸易激綜合征與精神心理因素相關；腸道菌群失調則影響腸道正常功能。 3.胃部疾病：胃炎、胃潰瘍等疾病，進食后可刺激胃酸分泌，導致腹痛腹瀉。 4.肝膽問題：膽囊炎、膽結石等，影響膽汁分泌和排泄，影響食物消化。 5.內分泌紊亂：甲狀腺功能亢進等內分泌疾病，會使機體代謝加快，影響胃腸道功能。 出現長期飯后腹痛腹瀉，應引起重視，及時就醫，進行相關檢查，如腸鏡、胃鏡、腹部超聲、甲狀腺功能等，以明確病因，并在醫生指導下進行治療。同時，要注意飲食規律、清淡，保持良好的生活習慣。

你好，你的情況考慮是受涼或者飲食不適引起的，屬于是脾胃虛寒，建議服用附子理中丸，鹽酸黃連素片進行治療。注意保暖，不吃生冷，油炸，辛辣食物。