小腹長時間脹痛但腸胃鏡正常，可能由腹部受涼、飲食不當、腸道菌群失調、慢性盆腔炎、泌尿系統疾病等引起。 1.腹部受涼：寒冷刺激可導致腹部肌肉痙攣和腸道蠕動異常，引起脹痛。應注意保暖，避免著涼。 2.飲食不當：過多食用辛辣、油膩、生冷食物，或暴飲暴食，會加重腸胃負擔，引發小腹脹痛。需調整飲食結構，保持規律、清淡飲食。 3.腸道菌群失調：腸道內有益菌和有害菌失衡，影響消化功能。可補充益生菌，如雙歧桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、酪酸梭菌活菌片等。 4.慢性盆腔炎：女性盆腔組織的慢性炎癥，會有下腹墜脹、疼痛等癥狀。需使用抗生素治療，如頭孢呋辛酯片、甲硝唑片等。 5.泌尿系統疾病：如膀胱炎、輸尿管結石等，也會導致小腹疼痛。根據具體情況，可能需要抗感染治療或碎石治療。 小腹長時間脹痛的原因較為復雜，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院進一步檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。

你好這種情況建議去醫院檢查一下是否有盆腔炎引起的可能，明確后治療