您好，朋友首先要中醫認為您可能是腎虛，腎虛多為長期積累成疾，切不可以用急于求成而用大補之藥進補，或者用成份不明的補腎壯陽藥物。而應慢慢調理。您可以試著兩手握拳，手臂往后用兩拇指的掌關節突出部位，自然按摩腰眼，向內做環形旋轉按摩，逐漸用力，以至酸脹感為好，持續按摩10分鐘左右，早、中、晚各一次。希望我的回答能幫到你，祝健康。

你的表現應該是存在血虛的問題，容易引起血液循環不暢，就會出現這樣的癥狀。如果不方便看醫生，你可以自己買點補心氣口服液和金匱腎氣丸一起治療，另外，平時要多鍛煉身體，提高體質，增進血液循環。

朋友您好！首先要祝您健康。是不是腎虛引起的？腎虛，指腎臟的精氣陰陽不足，腎臟的陰陽不和，勢必會引起許多連鎖的問題。現代科學證明，當人腎虛時，都會導致人的免疫功能下降，對哦們人體機能造成很大影響。建議在后背腎臟對應的地方用暖帶多多暖暖腎虛有不同種千萬別去隨便嘗試補品如果你是腎陽虛一補你就要流鼻血注：由于任何治療和食療方法都可能存在一定副作用。在此只提出參考性意見為了保險起見避免糾紛如果要使用此種方法切記必須咨詢專科醫生并經過臨床醫生的許可謹慎使用，最保險和正確的方法是去醫院就診

您屬于陽虛體質（內寒），主要是腎陽虛弱，陽虛則寒，就會出現四肢冰涼，畏寒怕冷，宮寒等癥狀①注意保暖②多吃枸杞核桃生姜桂圓大棗等食物③避免吃苦瓜，西瓜等涼性食物④用艾條灸關元，氣海，中極等穴以溫補陽氣⑤可以服用右歸丸

朋友您好！首先要祝您健康。可能是腎虛腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發冷,畏寒,,也就是說表現為“寒”的癥狀,腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.常吃補腎食物，多吃高蛋白的東西，魚是最好的補品.腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸。腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補,藥物建議您口服六味地黃丸

你好，主要原因是氣血兩虛,溫煦不足,還有就是腎陽虛弱導致的可以吃點溫補腎陽和補氣補血的中成藥,如歸脾丸和桂附地黃丸長期吃一段時間就好了.多鍛煉,清淡飲食,忌辛辣油膩.