造成血虛的原因較多，常見的有飲食不節(jié)、失血過多、久病體虛、思慮過度、脾胃虛弱等。 1.飲食不節(jié)：長期挑食、偏食，或過度節(jié)食，導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足，無法化生足夠的血液，從而引起血虛。 2.失血過多：如外傷出血、月經(jīng)過多、產(chǎn)后大出血等，使體內(nèi)血液大量丟失，造成血虛。 3.久病體虛：長期患有慢性疾病，消耗體內(nèi)的氣血，導(dǎo)致氣血虧虛。 4.思慮過度：過度思考，損傷心脾，影響氣血的生成和運行，引發(fā)血虛。 5.脾胃虛弱：脾胃是氣血生化之源，脾胃功能虛弱，無法將食物轉(zhuǎn)化為氣血，導(dǎo)致血虛。 總之，血虛的成因較為復(fù)雜。日常生活中要保持良好的飲食和生活習(xí)慣，避免過度勞累和失血。若出現(xiàn)血虛癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行調(diào)理和治療。可選用的藥物有歸脾丸、八珍丸、當(dāng)歸補血丸等。同時，建議前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，制定合理的治療方案。

可能就是血虛引起的，您可以服用活血的藥物治療的，常用的藥物八珍丸、人參養(yǎng)榮丸、歸脾湯等，平時多吃補血養(yǎng)血的食物，如菠菜、花生、黑木耳、雞肉、羊肉、海參等。水果可選用葡萄、紅棗、桂圓等，平時還要多參加運動的。