你好，看了你的情況，建議你最好要適當控制飲食并且積極鍛煉。不要吃減肥的藥物的。你好，你要牢記一句話減肥沒有捷徑可循，最重要的就是要堅持，你需要每天鍛煉才會真的瘦下來。并且要注意控制飲食

減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程，重在堅持。祝您身體健康!

你好，是不是個子還偏高，如果就是簡單的肚子胖是有辦法的。可以轉呼啦圈，如果是骨頭架子大，那就沒有辦法了。這是我的建議，希望對你有幫助，祝您生活愉快，謝謝！

你好，建議你運動減肥，比如說快走，跳繩等等。建議：最好不要節食或吃藥減肥，運動減肥比較健康。以上是對“本人腰較粗，穿二尺二，請問如何減瘦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！