弟弟心情差、悶悶不樂不愛說話，擔心抑郁癥，注意啥
2025-02-16 12:10
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弟弟現在心情特別差，而且每天很是悶悶不樂的，不太愛說話，我擔心是得上了抑郁癥了，怕這個會越來越嚴重，想來這里問一下醫生，這個病是有什么要注意的。
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回答1
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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抑郁癥患者需要注意多方面，包括自身情緒調節、生活習慣、社交活動、治療配合以及預防復發等。 1.情緒調節：學會識別和管理負面情緒，通過深呼吸、冥想等方式放松自己。 2.生活習慣：保持規律作息，保證充足睡眠，合理飲食，適度運動，如散步、慢跑等。 3.社交活動：積極參與社交，與親朋好友交流，分享感受，獲得支持和理解。 4.治療配合：遵醫囑按時服藥，如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等，定期復診，不擅自增減藥量。 5.預防復發：了解抑郁癥復發的征兆，如情緒持續低落、睡眠障礙等，及時就醫干預。 總之，對于可能患有抑郁癥的患者，家人要給予關心和支持，患者自身也要積極調整心態，配合治療，共同戰勝疾病。
2025-02-17 03:16
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