經常用手抓至出血多年，可能是皮膚瘙癢、心理因素、皮膚疾病、習慣問題或神經系統問題等所致。治療需綜合考慮，包括改變習慣、治療原發病、心理干預、使用藥物及注意皮膚護理等。 1. 改變習慣：意識到這種行為的不良后果，盡量克制抓撓的沖動，可通過轉移注意力來減少抓撓。 2. 治療原發?。喝粢蚱つw疾病如濕疹、蕁麻疹等導致瘙癢而抓撓，需針對病因治療。濕疹可外用糖皮質激素軟膏如糠酸莫米松乳膏，口服抗組胺藥如氯雷他定；蕁麻疹可使用爐甘石洗劑止癢，口服西替利嗪。 3. 心理干預：如果是心理因素引起，如焦慮、緊張等，可能需要心理咨詢或治療。 4. 使用藥物：皮膚破損出血時，可外用莫匹羅星軟膏預防感染。 5. 皮膚護理：保持皮膚清潔濕潤，使用溫和的護膚品。 總之，要解決經常用手抓至出血的問題，需要綜合多種方法，同時要耐心堅持治療，如有必要，及時到正規醫院皮膚科就診。

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