身體出現畏寒、腹瀉、活力下降和排尿不正等癥狀，可能是由多種原因引起的，如體質虛弱、腎虛、感冒、缺乏鍛煉、泌尿系統疾病等。 1.體質虛弱：長期的不良生活習慣或營養不良可能導致體質變弱。要保持規律作息，均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。 2.腎虛：分為腎陰虛和腎陽虛。腎陰虛可表現為腰膝酸軟、頭暈耳鳴等；腎陽虛則有畏寒肢冷、尿頻等癥狀。可在醫生指導下服用金匱腎氣丸、右歸丸等。 3.感冒：病毒感染引起，除上述癥狀外，還可能有流涕、咳嗽等。需多休息，多喝水，必要時服用感冒靈顆粒、復方氨酚烷胺膠囊等。 4.缺乏鍛煉：身體機能下降，抵抗力降低。應逐漸增加運動量，如慢跑、游泳等。 5.泌尿系統疾病：如尿道炎、膀胱炎等，會影響排尿。需及時就醫，明確診斷，可能會用到左氧氟沙星片、三金片等藥物。 出現這些癥狀應引起重視，若持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。同時，要養成良好的生活習慣，增強體質。

你的情況考慮是腎陽虛。腎陽虛的癥狀為腰酸,性功能低。脫發也是腎虛的表現。腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸,

你好，盜汗是以入睡后汗出，醒后汗泄即止為特征的一種病征；根據您所說的情況，是氣虛導致的出汗。你好，手淫射精時間與早些時沒有直接關系的；綜合您的癥狀考慮，屬于神陰陽兩虛，同時兼有氣虛，對于這種情況，建議通過中藥調理一段時間，效果會很好的，愿您早日康復。

腎陽虛的癥狀具體表現如下：神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞;畏寒怕冷、四肢發涼（重者夏天也涼）、身體發沉;腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎軟;性欲減退、宮冷不孕、白帶清稀;氣滯血瘀導致沖任不通，月經失調或行而不暢，經常小腹脹痛;月經期延后、量少、色暗、有塊或痛經;子宮、卵巢、乳房易生肌瘤、囊腫、增生等;易患泌尿系統感染、婦科炎癥等疾病;易導致更年期提前;虛喘氣短、舌白胖大或有齒痕;聽力下降或耳鳴、記憶力減退;易患腰痛、關節痛等;易患骨質疏松癥、頸椎病、腰椎病等;五更腹瀉，或者便秘;形體虛胖或羸瘦;

腎虛的癥狀常見有陽痿、早泄，腰疼、腰酸，滑精、尿后滴瀝不盡，小便次數多而清，腰膝酸軟，聽力減退，氣短，四肢不溫補腎中藥中鹿茸、鹿角膠、杜仲、巴戟天、淫羊藿、肉蓯蓉、骨碎補、狗脊、仙茅等補腎中藥具有溫腎陽、益陽精（陰精中之陽精）的作用，熟地黃、制首烏、枸杞子、龜甲膠、女貞子等具有滋腎陰、益陰精（陰精中之陰精）的作用，對于腎精虧虛要補腎精時要分清陰陽之分，選擇合適的中藥材進補