你的情況應該是屬于氣血不足導致的末梢循環不好癥狀一般食療的話是使用熱性的蔥、姜、蒜、胡椒、辣椒、人參、黃芪之類的調味品或中藥材來調和補充氣，達到中和寒性的目的，另外平時也可用枸杞子、紅棗、人參

您好，提高人體免疫能力不妨“食療”新鮮蘿卜：因其含有豐富的干擾素誘導劑而具有免疫作用;蘑菇,猴頭菇,草菇,黑木耳,銀耳,車養,百合等：都有明顯增強免疫力的作用;香菇：香菇所含的香菇多糖能增強人體免疫力.平時喝些乳酸菌飲料。注意生活節律,飲食調理，還可以適當的通過運動來，也可以注射免疫球蛋白。祝健康！老年人不適宜進補參的

你好，你的情況是由于產后遺留下的產后風的問題的建議您可以采用傳統中醫針灸刮痧和艾灸的方法進行治療有比較好的作用。愿安康

你好，產后風濕是比較常見的一種風濕類疾病，有些患者可以通過自我保健來緩解病情，像你這樣處于哺乳期的女性最好不要服用藥物。可以去當地醫院理療科尋求合理的治療方法，比如中藥熏蒸、蠟療、中頻脈沖治療等，都是外用治療，不會對寶寶產生影響，可以試試看。

你這樣的情況大多是存在腎陽虛的問題引起的。可以自己買點金匱腎氣丸來調理，先吃一個月看看有沒有效果，另外，養成好的作息，不要經常熬夜，多注意鍛煉身體，增強體質，飲食上可以多吃點羊肉、韭菜等。