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            19 歲孩子從小記憶力差有何改善良方?

            記憶障礙

            我小孩今年快19歲了,從小記憶力就不好,如當時記住了等會兒就忘記啦,現在也是這樣,請問有什么良方嗎?

            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              王海龍 醫師

              邢臺市威縣第二人民醫院

              二級甲等

              內科

              孩子從小記憶力不好可能由多種因素導致,如不良生活習慣、營養不良、心理因素、疾病影響、遺傳因素等。 1. 不良生活習慣:長期熬夜、缺乏運動、過度使用電子產品等,會影響大腦的休息和功能。應規律作息,保證充足睡眠,每天進行適量運動,減少電子產品使用時間。 2. 營養不良:缺乏某些維生素(如 B 族維生素)、礦物質(如鋅、鐵)等,會影響大腦的正常發育和功能。可通過飲食補充,多吃富含這些營養素的食物,如堅果、瘦肉、蛋類、新鮮蔬果。 3. 心理因素:長期處于緊張、焦慮、壓力大的狀態,會影響記憶力。要學會調節情緒,通過聽音樂、旅游等方式放松心情。 4. 疾病影響:某些疾病如貧血、甲狀腺功能減退等,可能導致記憶力下降。需及時就醫,明確診斷后進行針對性治療。例如貧血可補充鐵劑、維生素 B12 等;甲狀腺功能減退可補充甲狀腺素。 5. 遺傳因素:部分人可能由于遺傳因素導致記憶力相對較差,但可通過后天訓練改善。 孩子記憶力差需要綜合考慮多方面因素,必要時應前往正規醫院的神經內科或精神心理科就診,明確原因后采取相應的措施。同時,家長要給予孩子足夠的關心和支持,幫助孩子養成良好的生活和學習習慣。

              2025-02-18 03:04
            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              劉浩慶 醫師

              肇慶市大旺開發區醫院

              一級

              全科

              你好,這記憶力減退我們分析可能是神經衰弱導致的,可考慮吃些腦力寶丸或健腦丸。

              2015-12-21 12:07
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