長期手淫導致龜頭敏感進而出現早泄，可通過改善生活習慣、心理調節、行為訓練、藥物治療和手術治療等方法來改善。 1.改善生活習慣：保持規律作息，避免熬夜，適當運動，增強體質。同時，減少手淫頻率，避免過度性刺激。 2.心理調節：減輕焦慮和緊張情緒，樹立正確的性觀念，增強自信心。 3.行為訓練：如動停法、擠壓法等，通過反復訓練來提高射精閾值。 4.藥物治療：可在醫生指導下使用鹽酸達泊西汀、舍曲林、帕羅西汀等藥物。但需注意藥物可能存在的副作用。 5.手術治療：如果上述方法效果不佳，可考慮陰莖背神經切斷術等手術方式，但手術需謹慎選擇。 總之，龜頭敏感導致的早泄需要綜合治療，患者應及時就醫，在醫生的指導下選擇合適的治療方法，同時保持良好的心態和生活習慣。

你好如果你有包皮過長可以去切一下包皮如果沒有這個問題一般來說是沒有什么問題的。大部分都是因為性生活經驗不足控制不太好你可以在興奮的時候嘗試更換一下體位之類的來緩和一下雖然有陰莖背神經阻斷手術但是一般多數人都不是這個問題你也有5分鐘就不算早泄的祝你們健康好運

臨床上將性生活時間大于五分鐘至半小時左右為正常，少于5分鐘者稱為早泄，早泄是一種性功能障礙，性功能異常的病因有很多,如神經血管性因素，內分泌性，也有器質性因素：主要由于慢性炎性疾病如前列腺炎、精囊炎、后尿道炎，精阜炎．長期手淫者等，或神經病理改變，或生殖器其他病變如包皮系帶過短等因素，使陰莖勃起時疼痛而引起性功能異常。

您好，龜頭過于敏感是很容易在性生活的時候出現早泄的，建議您到醫院做陰莖生物感覺閾值，正常值范圍是6.5—8.0，閾值越低敏感度越高，檢查明確是因龜頭神經過于敏感引起的早泄，可通過陰莖背神經阻斷術一次性根治早泄的，手術安全快捷，術后注意局部衛生清潔，祝您健康！