您好，關于治療腎虧的方法的問題，要知道腎虛指腎臟精氣陰陽不足.腎虛主要分為腎陰虛和腎陽虛.中醫所指的腎虛的種類有很多,其中最常見的是腎陰虛,腎陽虛.腎虛的癥狀：腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發冷,畏寒,甚至還有水腫,也就是說表現為“寒”的癥狀,性功能不好也會導致腎陽虛；腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.指導意見：腎陰虛：主要癥狀是腰膝酸軟,五心煩熱,更會有以下諸癥：眩暈耳鳴,形體消瘦,失眠多夢,顴紅潮熱,盜汗,咽干,男子陽痿,遺精早泄,婦女經少,經閉,崩漏,不孕,尿短赤黃.補腎陰虛的藥物多是甘寒藥,如石斛,玉竹,山茱萸,枸杞子,西洋參等,中成藥的代表是六味地黃丸.　　腎陽虛,表現為面色白或黝黑,腰膝酸疼,精神不振,手足冰冷,畏寒怕風,腹瀉,身體浮腫等.此外,女子會出現不孕,遺尿,浮腫,性欲低下等癥狀.補腎陽虛藥物多是熱性藥,如附子,肉桂,鹿茸等,中成藥的代表是金匱腎氣丸.　　現代科學證明,當人發生腎虛時,無論腎陰虛還是腎陽虛,都會導致人的免疫能力的降低,有更多的證據表明,腎虛發生時,腎臟的免疫能力降低,而腎臟的微循環系統亦會發生阻塞的問題,即腎絡會呈現不通.所以對于腎虛的治療應防治結合.以上就是關于治療腎虧的方法的看法，希望可以幫助到您，祝您身體健康，萬事如意！

腎虛指腎臟功能減弱。腎虛的癥狀常見有陽痿、早泄，腰疼、腰酸，滑精、尿后滴瀝不盡，小便次數多而清，腰膝酸軟，聽力減退，氣短，四肢不溫

藥補不如食補，腎虛者宜吃下列食物慢慢進補：1.芝麻2.粟米、又稱谷子、稞子4.牛骨髓、有潤肺、補腎、益髓的作用5.狗肉、性溫，味咸，除有補中益氣作用外，還能溫腎助陽，故腎陽不足、腰膝軟弱或冷痛，食之最宜6.羊骨、性溫，味甘，能補腎強筋骨7.豬腎、性平，味咸8.淡菜、有補肝腎、益精血的功效9.干貝

您好，根據您的描述，治療腎虧的方法有哪些？腎虛是中醫的一種病癥，很多人都患有這種疾病，腎虛常見的癥狀有腰酸，還有就是四肢發涼，還有的會出現水腫的情況，這種屬于腎陽虛，而另一種腎陰虛癥狀為腰酸，和燥熱，還會時常出現盜汗和虛汗，有的患者會出現耳鳴和頭暈等癥狀，人出現腎虛其免疫力會下降，很容易感染其他疾病，腎虛的人容易感冒，那么，腎虛的自我治療方法都有什么呢刺激腳心是一種治療腎虛的方法，患者可以刺激腳心處的涌泉穴，可以用手按摩涌泉穴起到治療作用，經常性按摩可以益精補腎，并且可以防止早衰，對女性有很多的好處，另外可以強身健體。，兩手搓熱后，左手右手分別搓兩個腳心。太極拳一直是醫生提倡腎虛患者做的，太極拳這種運動是緩慢的，而且是以腰部為中心的運動，比較適合身體不是很強壯的或者是年老的患者，一般腎虛患者腰部都沒什么力氣，通過太極拳鍛煉可以按摩到腰部，起到良好的作用。　　縮肛也是很好的辦法，患者可以放松全身，并且呼吸均勻，此時呼氣并縮肛，吸氣的時候放開，這樣反復練習30次。縮肛運動可以促使血液循環尤其是盆腔的周圍，并促進生殖器官的健康恢復，尤其對于男性的陽痿早泄有很好的治療效果。　　除了上面介紹的治療方法，另外心理治療，還有藥物治療，以及飲食療法都是不錯的，需要注意的是患者在治療期間藥注意保持充足的睡眠，該補充營養要補充好營養，尤其情緒要保持良好，不要有焦慮或者憂慮的情緒。

切不可以用急于求成而用大補之藥進補，而應慢慢調理，治療的關鍵在于通經活絡，促進腰部肌肉有效的血液循環，血氧交換飽和度，才能真正加強腰部肌肉，恢復腰部肌肉，周圍韌帶的腰椎保護作用。這樣可有效的治療腎虛。在這一方面，建議腎虛患者在日常居家治療時多關注國內常用的一些醫療器械。