學(xué)業(yè)壓力大導(dǎo)致嚴重掉發(fā)怎么辦
我最近學(xué)業(yè)壓力比較大,開始莫名其妙掉頭發(fā),一開始是每次梳頭發(fā)才會掉,最近越來越嚴重了,用手隨便一抓就會掉一大把,洗完澡會掉的更多,看著好心疼。我以前從來沒有這樣掉過頭發(fā),就是最近壓力大了才開始的。
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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學(xué)業(yè)壓力大導(dǎo)致嚴重掉發(fā),可能與精神因素、營養(yǎng)狀況、激素水平、頭皮健康、不良習慣等有關(guān)。 1. 精神因素:長期壓力大可能導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂,影響頭皮血液循環(huán),毛囊得不到充足營養(yǎng),從而引起脫發(fā)。應(yīng)學(xué)會放松,如通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 2. 營養(yǎng)狀況:營養(yǎng)不均衡,缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等,頭發(fā)的生長會受到影響。要保持飲食多樣化,多吃富含營養(yǎng)的食物,如瘦肉、魚類、蛋類、蔬菜和水果。 3. 激素水平:壓力可能引起體內(nèi)激素失衡,尤其是雄激素水平升高,會導(dǎo)致毛囊萎縮,引發(fā)脫發(fā)。必要時可進行激素檢查,如有異常,需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)節(jié)。 4. 頭皮健康:頭皮感染、炎癥等問題也會導(dǎo)致脫發(fā)。要注意頭皮清潔,選擇合適的洗發(fā)水,避免頻繁燙染頭發(fā)。 5. 不良習慣:長期熬夜、吸煙等不良習慣也會加重脫發(fā)。應(yīng)養(yǎng)成良好的作息,戒煙。 總之,因?qū)W業(yè)壓力大導(dǎo)致的嚴重脫發(fā)需要綜合調(diào)理。如果脫發(fā)情況持續(xù)不改善,建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診,查明原因,對癥治療。
2025-02-13 17:46
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好,精神壓力大會引起脂溢性脫發(fā)。頭皮上的皮脂腺同其它部位相比最發(fā)達,在精神壓力大且大腦消耗能量極大的情況下分泌更多,出現(xiàn)脂溢性皮炎。脂溢性皮炎如得不到及時治療,發(fā)根部細菌生長繁殖產(chǎn)生一種溶解酶,溶解發(fā)根使其松動,毛囊逐漸萎縮,生發(fā)功能逐漸減退,頭發(fā)逐漸減少直至光禿。
2015-12-22 02:10
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回答1
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閆紅強 醫(yī)師
聊城市第三人民醫(yī)院
一級
皮膚科
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你好,人的精神壓力過大也會導(dǎo)致脫發(fā),有時人體缺乏營養(yǎng)也會形成脫發(fā)。所以,平時一定要多放松心情,多吃一些含有維生素的食物,均衡營養(yǎng),有一個健康的身體。
2015-12-21 14:29
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