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回答4
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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加強體育鍛煉還是可以長高的,平時要注意飲食營養均衡,不要偏食挑食,多吃些含蛋白質比較高的食物,多吃些排骨類的食物,每天最好喝一杯牛奶,有助于長高。平時要注意補鈣,每天多進行彈跳運動,建議你多跳繩,多曬曬太陽,這樣有助于身體長高。
2015-12-22 04:21
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回答3
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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您好,您的情況還是可以長高的。男性骨骺在22歲左右完全閉合,這之前還是可以長高的,平常注意多進行體育鍛煉,以有氧鍛煉為主,并配合多攝入蛋白類和鈣類含量高的食物。以上是對“請問我還會長高么”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
2015-12-22 00:11
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回答2
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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身高與遺傳、營養、運動有關系的建議平時注意多吃含有優質蛋白、含鈣的食物,多運動
2015-12-21 18:57
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回答1
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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大多數男生身高生長高峰期在14到16歲,然后生長速度會下降,但這個過程會持續到20歲甚至以后,一般為男性23歲定型當然這也不是絕對的,只要在成長發育期注意鍛煉身體,應該可以長到自己理想的身高。
2015-12-21 10:18
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