左小腿平躺著有點(diǎn)酸痛影響睡覺，走路時(shí)正常，可能是由肌肉勞損、腰椎間盤突出、下肢血管問題、缺鈣、神經(jīng)受壓等原因引起。 1. 肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，導(dǎo)致小腿肌肉過度勞累。可通過熱敷、按摩緩解。 2. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，引起小腿疼痛。需要臥床休息，配合物理治療。 3. 下肢血管問題：如靜脈曲張、動(dòng)脈硬化等，影響血液循環(huán)。可穿戴彈力襪，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 4. 缺鈣：血鈣水平低，引起肌肉痙攣。適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。 5. 神經(jīng)受壓：局部神經(jīng)受到壓迫，如梨狀肌綜合征。可采取針灸、理療等方法。 出現(xiàn)這種情況，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如腰椎 CT、下肢血管超聲、血鈣測(cè)定等，以明確病因，采取針對(duì)性治療。同時(shí)，日常生活中要注意休息，避免過度勞累。