頻繁長青春痘且有痘印，吃辣、通宵后加重，可能與內分泌失調、皮脂腺分泌旺盛、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、炎癥反應等有關。 1. 內分泌失調：體內激素水平失衡，尤其是雄激素水平過高，會刺激皮脂腺分泌更多油脂，導致痘痘產生。 2. 皮脂腺分泌旺盛：遺傳、飲食、環境等因素都可能導致皮脂腺分泌過于旺盛，油脂堵塞毛孔。 3. 毛囊角化異常：毛囊口角質細胞過度增生，堵塞毛囊口，使皮脂排出不暢。 4. 痤瘡丙酸桿菌感染：這種細菌在毛囊內繁殖，引發炎癥反應，導致痘痘形成。 5. 炎癥反應：痘痘的發生和發展過程中，炎癥因子的釋放會加重癥狀，導致痘印的產生。 要根治青春痘和去除痘印，需要綜合調理。保持良好的生活習慣，如規律作息、清淡飲食、避免熬夜和過度勞累。注意皮膚清潔，但不要過度清潔。如果癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下使用藥物治療。

您這有明顯的原因，吃辣的食物及通宵，這樣可以使人的激素水平不平衡。所以如果又想不長痘又要通宵還無所顧忌的吃喝，那沒有辦法去處理到讓這痘不長的哈。得作息規律些，飲食清淡些，煙酒這些很容易誘發長痘的。