有人在旁寫字時出現恐懼、手抖、心跳加速和字變丑的情況，可能與心理因素、生理因素、習慣問題、環境影響、過往經歷等有關。 1.心理因素：可能存在社交焦慮或特定場景的恐懼心理。這種心理障礙會導致在他人注視下出現緊張、不安，從而影響寫字表現。 2.生理因素：身體的神經系統或內分泌系統異常，如甲狀腺功能亢進，可能引起手抖、心跳快等癥狀。 3.習慣問題：平時寫字姿勢不正確、用力方式不當，在有人注視時會更明顯地影響書寫。 4.環境影響：周圍環境嘈雜、不舒適，或者對旁人的存在過于敏感，都可能加重這種情況。 5.過往經歷：曾經因在他人面前寫字表現不佳而受到批評或嘲笑，留下心理陰影。 總之，出現這種情況不必過于焦慮，可先嘗試自我調整，若癥狀嚴重影響生活，建議及時就醫，尋求專業幫助。

您好，根據您的病情描述個人考慮是因為您缺乏自信的表現，并非是恐懼。請不要過分擔心。其實，大多數人在別人面前書寫的時候都會有和你一樣的心態，這很正常的，當人緊張的時候就會寫的很爛也是這種情況。所以請您不要過分擔心了。根據您的現狀，個人謹提供以下幾點建議，希望對您有所幫助：1，樹立強大的內心，增強自信！書法不好看，可以練習，在別人面前書寫的時候，開始可以慢慢寫，逐漸的當環境熟悉了之后再正常速度就OK了！2，積極戶外運動，興奮身體，釋放心靈，保持積極向上的生活態度3，規律作息，規律飲食（要堅持做哦）4，推薦李子勛老師的書，希望對您有更大的幫助醫生詢問：

心理分析：最早這樣情況是什么時候，有什么事發生造成的，醫藥外界都是輔助，你自己內因起決定作用，所以關鍵在于自己。心理指導：是太緊張的話就深呼吸放松，簡單有效，能解決許多身心不適，修身養性是什么重要性生活要怎樣調整。