晚上睡覺舌頭粘連、吐痰異常、睡眠和食欲不佳，可能由上火、口腔疾病、呼吸系統疾病、消化系統問題、內分泌失調等引起。 1.上火：情緒波動導致體內火氣上升，影響身體機能。要注意調節情緒，保持平和心態，飲食清淡。 2.口腔疾病：如牙齦炎、牙周炎等，炎癥刺激可產生異常分泌物。需保持口腔清潔，定期洗牙。 3.呼吸系統疾病：像支氣管炎、肺炎等，炎癥導致痰液分泌增多且性狀改變。應及時就醫，明確診斷后使用抗生素如阿莫西林、頭孢呋辛等治療。 4.消化系統問題：消化不良、胃炎等可能影響食欲和睡眠。注意規律飲食，避免刺激性食物，必要時服用多潘立酮等藥物。 5.內分泌失調：激素水平失衡也會引發一系列癥狀。需調整生活作息，嚴重時就醫檢查。 出現這些癥狀應引起重視，及時調整生活方式。若癥狀持續不緩解或加重，務必前往正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

你好，你的情況屬于濕熱引起的。你好，你的情況建議你服用藿香正氣丸進行治療。注意不要吃甜食，辣椒之類容易上火的食物。以清淡飲食。很快就會康復。

您好您的這種情況屬于體內濕熱比較重，主要與脾有很大的關系。中醫講脾臟運化體內水液。如果脾功能失常，同時您肝火也比較旺，應該經常口苦。我建議平時多喝菊花水，多吃水果。少吃油膩，辛辣的食物。可以服用參苓白術丸，中藥湯劑一貫煎（地黃10g沙參10g枸杞10g麥冬10g當歸10g川楝子10g)

你好，根據您的描述您的情況可能是脾虛胃熱，給您一點建議，你可以嘗試使用，希望對您有所幫助：注意清淡飲食，近期少吃油膩油炸食物，多吃蔬菜水果，少吃肉。同時配合吃牛黃清胃丸，人參健脾丸，早晚服用。堅持鍛煉身體，多喝水。保持心情愉快，少生氣。祝您健康。

您好舌苔重的情況是有些消化不好的表現的平時要注意避免生氣的同時堅持服用點舒肝丸和保和丸治療就可以了經常用淡鹽水漱口睡眠不好可以服用五味子顆粒治療