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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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是不是坐的時(shí)間太長了呢？建議每一個(gè)小時(shí)活動(dòng)一下，左三圈右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭。還有就是把屏幕亮度調(diào)低點(diǎn)，最好建議弄個(gè)防輻射平面鏡帶著，還有就是要注意房間的通風(fēng)問題，合理膳食，多喝點(diǎn)水，最好是綠茶，能防輻射。心情也是極重要的，笑一笑十年少。做到這幾點(diǎn)，你就會(huì)改善這種狀況的，祝你好運(yùn)
2015-12-21 23:38
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，根據(jù)你所敘述的情況，在電腦前工作時(shí)，每工作一個(gè)小時(shí)，應(yīng)閉目養(yǎng)神或眺望遠(yuǎn)方五分鐘，可以在電腦前放盆綠色的植物，可以緩解視疲勞。平時(shí)應(yīng)注意保護(hù)眼睛，注意勞逸結(jié)合，多吃富含維生素A的食物，如胡蘿卜，豬肝等。
2015-12-21 15:43
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什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時(shí)間過長、電腦位置放置不科學(xué)以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時(shí)以內(nèi)，操作1小時(shí)以上應(yīng)休息10分鐘。此外，還應(yīng)經(jīng)?；顒?dòng)腕部，頸部等，這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛，腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。 查看全文»
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