頸椎增生導致左臂及拇指麻，足跟痛可能由多種原因引起，如跟腱炎、足底筋膜炎、骨刺、風濕免疫疾病、勞損等。 1.跟腱炎：長期過度使用跟腱可引發，表現為足跟后方疼痛。治療以休息、熱敷、物理治療為主，疼痛嚴重時可口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 2.足底筋膜炎：足底筋膜長期承受壓力導致，足跟底部疼痛明顯。可通過拉伸、按摩緩解，藥物治療可選擇塞來昔布、依托考昔等。 3.骨刺：足跟部骨刺刺激周圍組織產生疼痛。輕者保守治療，如減少活動、穿舒適鞋子，重者可能需手術去除骨刺。 4.風濕免疫疾病：如類風濕關節炎等累及足跟，常有多個關節癥狀。需完善檢查明確診斷，治療包括抗風濕藥物，如甲氨蝶呤、來氟米特等。 5.勞損：長期站立或行走導致足跟勞損，引起疼痛。應注意休息，可外用扶他林軟膏等緩解癥狀。 出現上述癥狀應及時就醫，明確病因，采取針對性治療，同時注意休息，避免過度勞累。

病情分析：你好，目前的癥狀表現，考慮屬于勞累等會造成反復加重意見建議：建議及時的保養休息，牽引熱敷按摩試試，如常用的頸舒顆粒試試，