月經失調且伴有宮頸糜爛，恢復正常月經需綜合考慮多種因素，如內分泌調節、生活習慣、炎癥治療、情緒管理和定期復查等。 1.內分泌調節：月經受激素水平影響，可通過檢查性激素六項，了解內分泌狀況。若存在激素失衡，可在醫生指導下使用雌孕激素類藥物，如戊酸雌二醇、黃體酮等進行調理。 2.生活習慣：保持規律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。適度運動，如慢跑、瑜伽等，增強體質。飲食均衡，多攝入富含維生素、礦物質的食物，減少生冷、辛辣食物的攝入。 3.炎癥治療：積極治療宮頸炎癥，根據感染類型選擇合適的抗生素，如甲硝唑、阿奇霉素等。同時注意個人衛生，勤換內褲，避免不潔性生活。 4.情緒管理：長期精神緊張、焦慮等不良情緒可能影響月經。學會放松，可通過聽音樂、旅游等方式緩解壓力，保持心情舒暢。 5.定期復查：按照醫生建議定期進行婦科檢查，監測病情變化，以便及時調整治療方案。 總之，要恢復正常月經需要綜合調理，患者應積極配合醫生治療，同時注意自身的生活和情緒管理，以促進身體的康復。

可以服用婦科千金片進行治療。

你好，這種情況考慮婦科炎癥,口服左氧氟沙星有效果，你的這種情況目前來看可能是沒有修復好引起的可以多用艾條熏烤腹部保健調節一下，不要吃有刺激性的食物，建議近段不要吃生冷的食物和辛辣的食物，保持下體的潔凈