1、在痘痘的紅腫發炎期間千萬不要自己去擠，我治療的很多患者都跟我講過自己有隨意擠痘的習慣，這是一個非常不好的習慣，因為你擠就容易造成皮膚細胞的發炎，造成了對皮膚組織的破壞，這樣就容易造成增加化膿感染的機會,產生了痘印。2、如果用未經消毒的手指、暗瘡針會增加化膿感染的機會不說,也很容易在擠壓痘痘的時候傷及真皮層，產生了痘印。3、用不專業的手法、不正確的判斷痘痘的程度。也會留下色斑，造成終身消除不去的遺憾。所以說在青春痘生長期每個人有一套完善的青春痘治療方案是非常重要的，因為青春痘的成因非常復雜，每個人的個體差異也有所不同，所以及時找尋專業的青春痘機構，對正在發作的青春痘給予有效治療，才能盡最大可能減少痘痘對皮膚的傷害。二、那對于已經存在的痘印，我們有什么辦法可以去除呢？首先我們來認識一下痘印的類型，痘印主要分為紅色斑及黑色斑兩種。1、紅色斑是因為原本長痘痘處，細胞發炎引起血管擴張。但是痘痘消下去后血管并不會馬上縮下去，就形成了一個一個平平紅紅的暫時性紅斑。它會在皮膚溫度上升或運動時更紅，這種紅斑并不算是疤痕，會在4到6個月內漸漸退去。針對紅色痘疤可采用的治療方法有:A)脈沖光：可收縮微血管，有淡疤效果，但需要經多次治療。脈沖光還可增加真皮層的膠原蛋白，使凹陷不再明顯，改善毛孔粗大，所以也適用于紅斑和輕微凹洞并存的皮膚。B)使用含果酸的保養品：同步治療痘痘及改善痘疤，促使老廢角質脫落，幫助肌膚更新，改善長痘痘后的色素沉著C)凈化治療：粉刺、毛孔清除預防及加強痘痘治療

您好，痘痘況考慮是由于內分泌紊亂造成的可以使用硫磺肥皂擦洗痘痘，具有一定的療效，也可選用阿奇霉素治理建議您平時養成良好的生活習慣，注意合理膳食，盡量清淡些也可以吃點中藥調理一下內分泌的情況，痘印你可以考慮選擇激光治療，具有一定的療效希望我的回答對你有幫助