臉和脖子被太陽曬后出現發紅、發癢、發緊的癥狀，可能是紫外線過敏、皮膚缺水、皮膚屏障受損、日光性皮炎、自身免疫性疾病等原因引起。 1. 紫外線過敏：皮膚對紫外線過度敏感，導致炎癥反應。應避免暴曬，外出使用防曬霜、遮陽傘等。 2. 皮膚缺水：暴曬會加速水分流失，使皮膚干燥、緊繃。需加強保濕，使用保濕噴霧、保濕乳液等。 3. 皮膚屏障受損：長期不良護膚或環境影響，使皮膚屏障功能減弱。可選擇溫和的護膚品，修復皮膚屏障。 4. 日光性皮炎：較為嚴重的曬傷，出現紅斑、水腫、水皰等。可外用爐甘石洗劑，癥狀嚴重時口服抗組胺藥如氯雷他定。 5. 自身免疫性疾病：如系統性紅斑狼瘡，也可能在日曬后出現類似癥狀。需要進行相關檢查，明確診斷后綜合治療。 總之，出現上述癥狀后應注意皮膚護理，避免再次曬傷。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院皮膚科就診。

這情況應該考慮是皮膚過敏，可吃些消風止癢顆粒或氯雷他定來治療，不可吃辛辣刺激和易過敏食物。

陽光對身體的慢性破壞固然令人害怕，可是急性的破壞也令人十分困擾。若曬傷的情況不太嚴重，不妨嘗試冷敷皮膚或進行冷水浴，然后再涂上較滋潤而不含刺激性物質的潤膚霜（最好含維他命e）。若皮膚出現水泡時，最好經由醫生診斷后，才涂上消炎藥膏。此外，曬傷人士亦可嘗試以下的自然療法，可有效舒緩曬傷后的不適。也可外抹些蘆薈膠。