皮膚瘙癢并伴有撓出血、起白疙瘩以及穿緊身衣不適的情況，可能是由皮膚干燥、過敏反應(yīng)、真菌感染、濕疹、神經(jīng)性皮炎等原因引起。 1. 皮膚干燥：皮膚缺乏水分和油脂，容易導(dǎo)致瘙癢。日常應(yīng)多喝水，使用保濕護膚品。 2. 過敏反應(yīng)：接觸過敏原如花粉、塵螨等可引發(fā)。需避免接觸過敏原，必要時服用抗過敏藥物如氯雷他定、西替利嗪等。 3. 真菌感染：如體癬。要注意個人衛(wèi)生，外用抗真菌藥物，如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等。 4. 濕疹：與多種內(nèi)外因素有關(guān)?？赏庥锰瞧べ|(zhì)激素軟膏，如糠酸莫米松乳膏。 5. 神經(jīng)性皮炎：精神緊張、焦慮等可能誘發(fā)。要調(diào)整心態(tài)，可外用鹵米松乳膏。 出現(xiàn)皮膚瘙癢等癥狀，應(yīng)避免過度搔抓，以免加重病情。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

中醫(yī)認為這是血燥風(fēng)癢所致。不要過于擔(dān)心，以上病癥反映的是臟腑氣血功能失常，臟腑氣血功能調(diào)理正常了，病情就會逐步改善。幾點建議：1.中草藥或成藥中凡具有滋陰潤燥、補肝益腎、滋陰潛陽功效的藥品均會起到調(diào)理作用，但須依照辯證后根據(jù)問題的主次分階段有針對性的服用。2.結(jié)合身體其它情況全面辯證，確定治法方藥，調(diào)理臟腑功能狀態(tài)，中醫(yī)藥對以上病癥的調(diào)理會取得明顯的效果。3.飲食宜清淡，盡量不要多吃辛辣、油膩、生冷的食物，多喝水，適量運動，保持心情舒暢，充足睡眠。