刷牙牙齦出血多年，可能是牙齦炎、牙周炎、全身性疾病、刷牙方式不當、缺乏維生素等原因導致的。 1.牙齦炎：牙齦組織炎癥，多因牙菌斑、牙結石刺激。治療以潔治術（洗牙）去除局部刺激因素為主，配合局部用藥如碘甘油。 2.牙周炎：牙周支持組織的慢性炎癥。除洗牙外，還可能需要進行齦下刮治、根面平整等，嚴重時需牙周手術。 3.全身性疾病：如白血病、血小板減少性紫癜等，需治療原發疾病。 4.刷牙方式不當：用力過大或刷毛過硬，應掌握正確刷牙方法，使用軟毛牙刷。 5.缺乏維生素：特別是維生素 C，可適當補充，多吃新鮮蔬菜水果。 總之，長期刷牙牙齦出血應引起重視，及時到正規醫院口腔科就診，查明原因，采取針對性治療措施。同時，日常要注意保持口腔衛生，定期進行口腔檢查。

原因不明的大范圍自發性牙齦出血時，應及早到醫院檢查，以便確定其是否存在血液系統疾病。尤其是隱蔽的血液病。要高度注意，多方面查找原因并及時處理。

牙齦出血以局部原因最為常見，但也有是其他疾病在牙齦組織上出現的一種癥狀。局部原因為牙齦炎和牙周炎，主要是口腔衛生不佳，牙垢，牙結石、不良修復體、補牙材料、食物嵌塞等局部刺激因素引起牙齦充血腫脹，在刷牙、咬硬物、吃水果時發生牙齦出血，有時可有少許的自發性滲血。

你好，通過你對癥狀的描述，我們認為這可能是患了牙齦炎，你應該注意正確的刷牙方法，還可用甲硝唑溶液來漱口。

1.牙刷的問題,牙刷應該經常換2.牙膏的問題,牙膏也有很大的因素,因為我以前也經常出牙血后來經朋友介紹換了一支安利的牙膏,用后有良好的效果,建議你也可以去用一下3.如果前2點的效果不好的話我建議你可以補充一些維生素C等