你好!夢屬于想象范疇，是在睡眠條件下所產(chǎn)生的一種無意想象，其內(nèi)容是人腦對客觀現(xiàn)實的反映。歸納起來，引起做夢的原因有二：　　　1.日有所思，夜有所夢。千奇百怪的夢大都與本人日常生活中的愿望、想象、回憶、憂慮、思念等精神活動有關(guān)。2.內(nèi)外部刺激的影響。就象古書上說的“甚飽則夢與，甚饑則夢取。”白天勞累過度，臨睡前深思熟慮次日的工作或糾纏于白天不愉快的事情，身體有病，如頭痛發(fā)燒、心臟不好以及睡眠的姿勢不適，床鋪被褥不舒服等，都會對做夢有影響。　　現(xiàn)代科學(xué)研究表明，夢既是一種正常的生理現(xiàn)象，又是一種正常的心理現(xiàn)象。一般地說，夢對于人的身心健康沒什么消極的影響。平時日常生活中要做到;1.保持樂觀情緒。心理學(xué)的研究表明，生活愉快、情緒樂觀、性格開朗的人，一般是不大會做惡夢的；即使偶爾做了惡夢，也不會在夢后念念不記忘，情緒緊張，庸人自擾?？梢?，保持樂觀情緒，乃是防止與消除惡夢影響的基礎(chǔ)或前提。2.講究用腦衛(wèi)生。夢是在睡眠過程中人腦某些部分繼續(xù)活動的產(chǎn)物。因此，要防止與消除惡夢的產(chǎn)生，就需要我們學(xué)會科學(xué)地使用大腦，注意有張有弛，合理作息。3.培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣。晚飯后適當(dāng)?shù)纳⒉?運動,也有一定的邦助!

夢是人在睡眠中出現(xiàn)的一種正常生理現(xiàn)象．就是說：＂日有所思，夜有所夢＂就是說你的頭腦過于緊張，老想一些事情，無法使人的情緒放松下來，例如便意，疼痛，缺氧，寄生蟲活動和思維情感活動等．均能影響夢境的形成．以上的問題只能為你分析這么多，你可以瀏覽我們的網(wǎng)站查尋也可以電話以我們聯(lián)系希望對你有所幫助．

你好,這個主要是一個心脾兩虛的情況的,這個就會造成一個心神失養(yǎng)的情況的,明白了嗎,這個是應(yīng)該要注意調(diào)理的,這個是一個心脾兩虛的情況的,這個是可以用點健脾養(yǎng)心安神的藥物來調(diào)理的,比如歸脾丸配合七葉神安片來調(diào)理的,應(yīng)該是會有效果顯著

做夢多了,可能與你的精神休息不好有關(guān)系,另外你也可以適當(dāng)用點鎮(zhèn)靜藥物,但必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用!

你好：可能是你在平時的時候經(jīng)歷過什么,讓你在頭腦中留下了很深的印象.夢其實就是一個心理活動的延續(xù).并沒有什么問題所在的.多出去散散心讓自己的心情放松下來很快就好了