緊張和生氣時感覺肚子脹，主要與神經調節、胃腸蠕動、胃酸分泌、腸道菌群以及心理因素等有關。 1.神經調節：人體在緊張和生氣時，交感神經興奮，會影響胃腸道的神經支配，導致胃腸道平滑肌收縮和舒張異常，引起腹脹。 2.胃腸蠕動：不良情緒可能使胃腸蠕動減慢，食物在胃腸道內停留時間延長，發酵產氣，從而出現腹脹。 3.胃酸分泌：情緒波動會影響胃酸的分泌，胃酸分泌異常可能導致消化功能紊亂，引發腹脹。 4.腸道菌群：緊張和生氣可能影響腸道菌群的平衡，有害菌增多，有益菌減少，影響消化，產生腹脹。 5.心理因素：長期處于緊張、生氣等負面情緒中，容易形成心理暗示，即使情緒稍有變化，也可能自覺出現腹脹等不適。 總之，緊張和生氣時肚子脹是多種因素共同作用的結果。要注意調整情緒，保持良好的心態。如果腹脹癥狀嚴重或持續不緩解，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

這種情況有可能是腸道內有過多氣體，吃點香砂養胃丸水丸，摩羅丹之類的藥物治療可以多吃小米粥養胃，要注意保暖不要受涼，不要吃粗糙，太熱的食物，不要飽食，合理飲食，以防積滯傷及脾胃

你好，根據你的描述胃腸道上面分布植物神經，當生氣或害怕時就會導致植物神經功能紊亂，所以就會出現腹脹。希望我的回答讓你滿意，對你有幫助，祝您健康。

你好，這種情況一般的情況往往是和情緒激動的情況有關的。此種情況往往是不用過于擔心的。考慮這種情況是胃病等情況可以影響到的飲食注意以易消化為主，禁食辛辣刺激食物。應該戒煙酒。

你好，你的為什么我在緊張和生氣時會感覺肚子脹呢怎么回事呢問題我初步認為，緊張或生氣都可以導致你的腸胃氣滯脹痛癥狀。說明你的腸胃功能已經虛弱了。建議及早采用中醫針灸的方法調理，中醫針灸功能健脾益胃、消食導滯、通經活絡、活血化瘀，治療腸胃脹痛效果好沒有副作用。