懷孕八個月孕婦營養不良可通過食用富含蛋白質、維生素、礦物質、膳食纖維和碳水化合物的食物來改善，如肉類、蔬菜、水果、粗糧、主食等。 1.蛋白質：優質蛋白質對于胎兒發育至關重要。可選擇瘦肉（如牛肉、雞肉）、魚類（如三文魚、鱈魚）、蛋類、豆類及豆制品。 2.維生素：新鮮的蔬菜和水果富含多種維生素。例如，橙子、草莓富含維生素 C；胡蘿卜、南瓜富含維生素 A。 3.礦物質：多吃富含鐵的食物，如動物肝臟、菠菜，預防貧血；食用乳制品、豆制品補充鈣。 4.膳食纖維：粗糧（如玉米、燕麥）、蔬菜（如芹菜、西蘭花）能促進腸道蠕動，預防便秘。 5.碳水化合物：主食要適量攝入，如米飯、面條，為身體提供能量。 孕婦營養不良需要綜合調理飲食，保證營養均衡。同時，要注意飲食衛生，避免食用不潔食物。如有必要，應及時就醫，在醫生的指導下進行營養補充。

你好，營養不良的話，首先要注意休息，保證好足證的睡眠，這樣的飲食中的營養才會更快的吸收的。食物的話，建議少吃多餐，比如牛奶，雞蛋等都是必須的，瘦肉，豆類。堅果等都是對寶寶的發育有健康的，然后定期的產檢就可以的，祝你健康