準備懷孕需要做好多方面的準備，包括身體檢查、調整生活習慣、補充營養、保持良好心態、計算排卵時間等。 1.身體檢查：進行全面的孕前檢查，如婦科檢查、男科檢查、血常規、尿常規、肝功能、腎功能、甲狀腺功能、傳染病篩查等，了解自身健康狀況。 2.調整生活習慣：規律作息，保證充足睡眠；戒煙戒酒；避免接觸有毒有害物質，如化學制劑、放射性物質等。 3.補充營養：提前補充葉酸，預防胎兒神經管畸形；適當增加富含蛋白質、維生素、礦物質的食物攝入，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜水果等。 4.保持良好心態：減輕工作和生活壓力，避免焦慮、緊張等不良情緒，以積極樂觀的心態備孕。 5.計算排卵時間：通過基礎體溫測量、排卵試紙檢測或 B 超監測等方法，掌握排卵規律，提高受孕幾率。 總之，備孕是一個需要夫妻雙方共同努力的過程，做好充分的準備，有助于孕育一個健康的寶寶。

生男秘訣·造愛前，女方需用蘇打水（兩湯匙蘇打粉溶入1公升的水）沖洗下體，以提高陰道的堿性.·女方最好能有性高潮.讓女方先有高潮或與男方一起達到高潮.·采用從后插入的姿勢，插入需深.·造愛前必須禁欲，因為這能產生最大量的精子，提高Y精子與卵子受孕的機會.生男孩和生女孩都是自然機率，在醫學上沒有什么辦法可以提高任何一個的機率。建議你還是順其自然的好。

生男秘訣·造愛前，女方需用蘇打水（兩湯匙蘇打粉溶入1公升的水）沖洗下體，以提高陰道的堿性.·女方最好能有性高潮.讓女方先有高潮或與男方一起達到高潮.·采用從后插入的姿勢，插入需深.·造愛前必須禁欲，因為這能產生最大量的精子，提高Y精子與卵子受孕的機會.

欲生男孩，應使體液維持弱堿性，方法是停止激烈運動，減少能量消耗；另外，日常應多攝入一些堿性食物如新鮮蔬菜，水果等.