這種損傷修復較慢,急于活動會形成反反復復的慢性損傷,經久不愈,痛時貼風濕止痛膏也有止痛活血保護作用.通常的鍛煉要循循漸漸,逐步進行,不可操之過急,治療可采用理療、按摩及其他中醫藥方法。還可用外用藥酒，主要用于運動系統的損傷治療。

根據您的描述，這是正常的術后關節水腫。如果膝關節腫脹可以考慮冰敷，術后一月內少走路，主要加強股四頭肌鍛煉。以上是對“半月板損傷韌帶斷裂”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

半月板損傷后不可以恢復，是很常見的運動傷。內側和外側的半月板損傷的表現不一樣的。半月板雖然很重要，但是手術切除后仍然是可以走路的，只是增加了其中的摩擦力。韌帶斷裂的可以修補，恢復后可以走路沒問題。如果疾病處于急性的損傷階段，這個時候要先解決水腫和出血的問題，等急性損傷過后，需要手術恢復切除半月板，然后修補斷裂的韌帶。手術后需要石膏固定，一般是三個月的時間。

這種情況建議需要當地醫院骨外科就診可以手術等治療，一般費用因就診醫院不同有差別，可以手術醫院明確，一般需要萬元左右