首頁>即問即答 > 內科 > 心血管內科 > 見陌生人易...
            快速提問

            即問即答

            首頁 找問題 找醫生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點 查疾用藥 健康百問 找名醫看診 預約掛號

            見陌生人易緊張結巴心跳快且自卑怎么辦

            心律失常

            我遇到陌生人我就心里緊張說話結巴,尤其是說一些事,很容易激動導致心跳很快,醫生我該怎么辦我遇到陌生人我就心里緊張說話結巴,尤其是說一些事,很容易激動導致心跳很快,醫生我該怎么辦,現在特苦惱還很自卑,說話都說不利索,表達不清楚我心里很郁悶。我現在沒有朋友了,我很想一個人呆著。曾經的治療情況和效果:我遇到陌生人我就心里緊張說話結巴,尤其是說一些事,很容易激動導致心跳很快,醫生我該怎么辦,現在特苦惱還很自卑,說話都說不利索,表達不清楚我心里很郁悶。我現在沒有朋友了,我很想一個人呆著。

            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              張樹立 主治醫師

              東平保法綜合醫院

              其他

              內科

              見陌生人緊張結巴、心跳加快且自卑,可能與性格內向、社交經驗少、心理壓力大、缺乏自信、社交恐懼等有關。 1. 性格內向:性格內向者在面對陌生人時可能較拘謹,可通過多參加社交活動逐漸改善。 2. 社交經驗少:缺乏與人交流的經驗,容易緊張。增加社交機會,從簡單交流開始練習。 3. 心理壓力大:生活或工作中的壓力可能導致在社交時更緊張。學會合理減壓,如運動、聽音樂。 4. 缺乏自信:對自己的能力和表現不自信,影響交流。多發現自身優點,提升自我認同感。 5. 社交恐懼:若情況嚴重,可能是社交恐懼癥。需要專業心理治療,如認知行為療法。 要克服這種情況需要耐心和堅持,逐步建立自信,改善社交能力。如果問題嚴重影響生活,建議及時尋求專業心理醫生的幫助。

              2025-02-16 20:06
            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              谷魁廣 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              內科

              心理分析:您好!根據你的描述,我判斷,可能是有社交恐懼癥中的口吃恐懼。一個人的時候,說話都流利,當給別人說話時,就結巴。產生的原因有如下幾個可能:生理原因(遺傳)、情緒原因(因為害怕,所以更口吃)、行為原因(對自己口吃的問題,覺得會被別人嫌棄,反而更加口吃)、觀念原因(完美主義,在別人面前一定要留下很好的印象)。心理指導:不知道你現在的程度,所以給你兩個方面的建議。如果已經嚴重影響到你的生活和工作,建議找心理咨詢師解決。如果程度較輕,你自己能夠調節,我將給你一些方法。第一、評估你焦慮的程度和范圍,并制定長期治療計劃。第二、對自我進行認知分析。自己是處于什么原因焦慮。以完美主義為例,如果我表現不夠完美,又會怎么樣?過去表現不夠完美,別人的表現是什么?如果是我的朋友和親戚這樣,我會怎么看待他們?我會對他們說什么?第三,實地訓練。去超市、菜市等,故意和他人搭訕,訓練自己。第四、學一些交流技巧,提高對話質量。祝生活幸福!望采納!

              2015-12-22 11:44
            就醫問藥

            針對上述提問,推薦就醫問藥相關內容,希望幫助您更好解決問題

            什么是心律失常?   心律失常是指心律起源部位、心撙頻率與節律以及沖動傳導等任一項異常。“心律紊亂”或“心律不齊”等詞的含義偏重于表示節律的失常,心律失常則既包括節律又包括頻率的異常。心律失常可導致心源性休克,使術后病人死亡率增加。Shields報告肺手術后心律失常的死亡率達14%。正常心率在靜息狀態下通常為60~100次/分。 查看全文»

            心悸 心律不齊
            推薦醫生 更多»
            • 劉如秀

              主任醫師 教授

              中國中醫科學院廣安門醫院

              擅長:心律失常,冠心病,高血壓,失眠,亞健康,內科疑難病。 詳情»

            • 吳永全

              主任醫師 教授

              北京安貞醫院

              擅長:陣發及持續性房顫、房撲、室上速及室速、室早等各類復雜心律失常 詳情»

            • 張娟贏

              主任醫師 教授

              上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院

              擅長:心血管系統疑難病癥,冠心、風心、心律失常、心肌病等 詳情»

            推薦用藥 更多»
            悅康

            療效:益氣活血,溫經通脈。主治胸痹...

            倍他樂克

            療效:高血壓、心絞痛、心肌梗死、肥...

            專家咨詢 更多>
            劉和平

            劉和平 / 主任醫師

            擅長:冠心病介入治療術、心律失常射頻消融術、永 久性心臟起搏器安置術、先天性心臟病介入封堵術、肥厚型梗阻性心肌病的化學消融術、先天性肺動脈瓣狹窄球囊擴張術、高位硬膜外去交感神經阻滯術。

            預約掛號
            李鳳偉

            李鳳偉 / 副主任醫師

            擅長:擅長下肢靜脈曲張的微創化、精準化、個體化、高端化、需求化治療。可根據病情選擇采用隱形小切口、硬化、激光、射頻等國內外的微創手術方式治療下肢靜脈曲張。

            預約掛號
            劉麗

            劉麗 / 主任醫師

            擅長:腹主動脈瘤、下肢動脈硬化閉塞癥、血栓閉塞性脈管炎、下肢淺靜脈曲張、深靜脈血栓、急性下肢動脈血栓、頸動脈狹窄、腎動脈狹窄及雷諾氏病等周圍血管疾病的微創介入手術治療。

            預約掛號
            醫院問答 更多>
            為什么龜頭有點癢

            為什么龜頭有點癢

            衡水男科醫院 2023-12-17
            為什么陰莖向下彎曲

            為什么陰莖向下彎曲

            衡水男科醫院 2023-12-17
            夜尿頻多是什么原因導致

            夜尿頻多是什么原因導致

            包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
            我爸煙齡30年,酒齡8年

            我爸煙齡30年,酒齡8年

            平頂山兒科醫院 2024-01-24
            腦缺氧會嗜睡嗎?

            腦缺氧會嗜睡嗎?

            內蒙古精神病醫院 2024-01-28
            主站蜘蛛池模板: 在线成人一区二区| 国产日韩精品一区二区在线观看播放 | 日韩在线一区高清在线| 精品国产免费一区二区三区| 亚洲啪啪综合AV一区| 人妻精品无码一区二区三区| 一区二区和激情视频| 亚洲视频一区在线| 久久无码人妻精品一区二区三区| 一区二区三区观看| 精品无码人妻一区二区三区品 | 日韩精品无码久久一区二区三| 国产一区二区三区四| 国产综合一区二区| chinese国产一区二区| 乱色精品无码一区二区国产盗| 视频一区在线免费观看| 搡老熟女老女人一区二区| 春暖花开亚洲性无区一区二区| 亚洲AV无码第一区二区三区| 色系一区二区三区四区五区 | 毛片一区二区三区无码| 91在线视频一区| 波多野结衣精品一区二区三区| 夜夜添无码试看一区二区三区| 精品国产日韩亚洲一区在线| 中字幕一区二区三区乱码 | 亚洲AV无码国产精品永久一区| 国产一在线精品一区在线观看| 亚洲av无码片vr一区二区三区 | 日韩免费一区二区三区在线播放 | 色综合视频一区二区三区 | 国产精品小黄鸭一区二区三区| 亚洲一区二区三区丝袜| 精品国产AV一区二区三区| 3d动漫精品啪啪一区二区免费| 中文字幕亚洲一区二区va在线| 一区二区三区国产| 3d动漫精品啪啪一区二区免费| 午夜AV内射一区二区三区红桃视| 国产主播福利一区二区|