你好，從你的描述來(lái)看，你的體重屬于正常范圍，不用采用特殊方式減肥一般如果想要保持體型，每天可以保持適度的運(yùn)動(dòng)量，同時(shí)飲食上合理即可，多吃富含纖維素的新鮮蔬菜水果有利于維持體型

你好！如果按照標(biāo)準(zhǔn)身高與體重比例計(jì)算，你不需要減肥，反而還瘦了一點(diǎn)點(diǎn)。建議最好再增肥5斤就更完美了，不過(guò)現(xiàn)在還可以，平時(shí)注意多吃水果蔬菜，鍛煉身體。

國(guó)際上常用的人的體重計(jì)算公式，以及身材比例計(jì)算（比較適合東方人）　　標(biāo)準(zhǔn)體重=(身高cm-100)x0.9(kg)　　標(biāo)準(zhǔn)體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)計(jì)算可知您為正常或偏瘦的體型，所以大可不必要擔(dān)心，保持一個(gè)良好的心態(tài)，祝您健康！

您的情況屬于正常的，不要減肥了，你現(xiàn)在都在偏瘦的邊緣了您的情況不要再減了，再減就太瘦了，您這么高正常身高范圍是88斤到114斤之間，超過(guò)這個(gè)范圍就不正常了。

您的情況屬于正常的，不要減肥了，你現(xiàn)在都在偏瘦的邊緣了。您的情況不要再減了，再減就太瘦了，您這么高正常身高范圍是88斤到114斤之間，超過(guò)這個(gè)范圍就不正常了。