從小入睡就做夢且醒時能記起，這種情況可能是正常的生理現象，也可能與精神壓力、睡眠環境、不良生活習慣、神經衰弱、某些疾病等有關。 1. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮等狀態，大腦神經興奮，易導致多夢。可通過運動、聽音樂等方式緩解。 2. 睡眠環境：噪音大、光線強、溫度不適等，影響睡眠質量，引起多夢。改善睡眠環境有助于減少多夢。 3. 不良生活習慣：睡前使用電子設備、喝咖啡或濃茶、作息不規律等，都可能造成多夢。應養成良好的生活習慣。 4. 神經衰弱：長期用腦過度、精神創傷等可能引發神經衰弱，出現多夢、易醒等癥狀。可在醫生指導下服用谷維素、維生素 B1 等調節神經功能的藥物。 5. 某些疾病：如抑郁癥、焦慮癥、心臟病等，也可能導致多夢。需針對原發疾病進行治療，如抑郁癥可使用氟西汀、帕羅西汀等藥物。 如果多夢不影響日常生活，無需過度擔憂。但如果多夢嚴重影響睡眠質量和精神狀態，建議及時就醫，明確原因，采取相應的治療措施。

你的這種情況，分析是屬于神經衰弱。建議可以引用安神補腦液或者是腦心舒口服液，可以改善。如果血壓低，可以配合引用生脈飲。另外可以在臨睡前引用熱牛奶，對睡眠很有幫助，也不用擔心會發胖的。

考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環境有利于減輕大腦興奮狀態.可以口服;谷維素片維生素B1片安神補腦液進行調理.另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情