身材消瘦的原因較多，常見的有遺傳因素、飲食不當、消化吸收不良、代謝過快、運動量過大等。 1. 遺傳因素：如果父母都很瘦，可能存在遺傳傾向，但并非絕對。基因會影響身體的代謝和脂肪分布。 2. 飲食不當：飲食結構不合理，如蛋白質、碳水化合物攝入不足，或飲食不規律，都會影響體重。 3. 消化吸收不良：胃腸道功能弱，如患有胃炎、腸炎等，影響營養吸收。 4. 代謝過快：甲狀腺功能亢進等疾病會使代謝加快，消耗過多能量。 5. 運動量過大：過度運動而營養補充不足，導致體重難以增加。 總之，要想增肥，首先要明確原因。建議規律作息，保證充足睡眠。飲食上，增加主食和優質蛋白的攝入，如雞肉、魚肉、蛋類、牛奶等。適當減少高強度運動。如果長期消瘦，可到醫院消化內科或內分泌科就診，檢查是否存在疾病。

你好，根據你的描述，考慮是正長身體的時候，一般25歲后可以發胖的