珠蛋白生成障礙性貧血可以吃脆棗多吃富含維生素、纖維素的應(yīng)季蔬菜和水果；碳水化合物以及蛋白質(zhì)的攝入要適量；多攝入蛋白質(zhì)、糖、脂肪、維生素、微量元素和膳食纖維等必需的營養(yǎng)素；宜多吃具有抗菌作用的食物，如瓊脂,沙蟲,海蜇,荸薺,蛤蜊,紫花苜宿、蜂蜜、香蕉、蛋類、南瓜、韭菜鯊魚,烏龜,甲魚,橘子,蘋果,橄欖等。棗所含的蘆丁有保護毛細血管通暢、防止血管壁脆性增加的作用，防治心腦血管病。

珠蛋白生成障礙性貧血可以吃脆棗飲食調(diào)理注意飲食調(diào)養(yǎng)。宜進食營養(yǎng)豐富的食物。注意精神調(diào)養(yǎng)，對于虛勞血虛的預(yù)防有重要意義。七情過激，易使陰血暗耗，既是致病之因，又可加劇進程。所以本病患者應(yīng)保持心情舒暢，樂觀。宜進食營養(yǎng)豐富的食物，如雞肉、牛奶、雞蛋等。多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。凡辛辣厚味，過于滋膩，生冷不潔之物，當禁食或少食。