28 歲出現低血壓，可能由多種原因導致，如營養不良、貧血、心血管疾病、內分泌疾病、體位性低血壓等。 1. 營養不良：長期飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素等營養物質，會影響血壓。應保證飲食多樣化，多攝入富含優質蛋白、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 2. 貧血：缺鐵性貧血、巨幼細胞貧血等會使血壓降低。需明確貧血類型，缺鐵性貧血可補充鐵劑，如硫酸亞鐵；巨幼細胞貧血補充葉酸、維生素 B?? 等。 3. 心血管疾病：如心肌病、心律失常等，影響心臟泵血功能。需完善心電圖、心臟超聲等檢查，根據具體病情治療，可能用到美托洛爾等藥物。 4. 內分泌疾病：甲狀腺功能減退、腎上腺皮質功能減退等。通過檢測甲狀腺功能、腎上腺皮質激素水平明確，治療藥物有左甲狀腺素鈉、氫化可的松等。 5. 體位性低血壓：從臥位或蹲位突然站起時血壓下降。平時改變體位時動作應緩慢，避免久蹲。 低血壓可能由多種原因引起，建議及時就醫，完善相關檢查，明確病因后進行針對性治療。同時，要保持良好的生活習慣，適當運動，增強體質。